Méditation laïque de Pleine Conscience
Méditation Pleine Conscience
La méditation laïque est une pratique simple qui amène plus de présence et de bienveillance et peu à peu à de profondes libérations dans notre vie.
La pleine conscience invite à revenir à l’expérience même du corps, du cœur et de l’esprit.
Programmes de méditation
Apprendre à s’établir dans le moment présent, à se relier à la sagesse du corps et du cœur.
Pendant 6 semaines, nous explorons les différentes pratiques formelles et informelles de la méditation laïque.
Accompagnement individuel
Le mindfulmentoring est un accompagnement personnalisé.
Offrir ce que j’expérimente avec mes enseignants depuis presque 20 ans est une évidence, c’est une pratique qui se partage et qui se transmets de façon vivante.
Retrouvez l’ensemble des dates proposées par L’Instant Papillon sur la page Agenda/Contact
Instructrice et enseignante de Méditation Pleine Conscience
Karla VAUDE - Gouyou Beauchamps
Exploratrice et voyageuse dans l’âme, j’ai toujours cherché à répondre à mes nombreux questionnements en observant la nature comme source directe d’enseignements.
Amoureuse de la mer, j’ai commencé la méditation au pied d’un mât lors d’une expédition en Mer Rouge.
A mon retour, j’ai suivi mes premiers enseignements et j’ai plongé directement dans le champ infini de la présence.
Un long voyage dont la destination m’est encore inconnue…
Navigatrice et plongeuse, je suis les courants favorables et j’explore les grands fonds tout en me laissant porter au gré du vent.
« Le plus beau voyage est
celui qui mène vers Soi. »*
Karla VAUDE
Méditer ensemble à Rennes, en Bretagne, et en ligne.
Ateliers Prendre soin de Soi
Ces cycles d’ateliers permettent de cheminer doucement vers plus de présence aimante afin de libérer l’énergie de vie, de joie et d’amour naturellement présente en chacun de nous.
Croisière méditation avec les dauphins sauvages à Sataya
J’ai le plaisir d’animer des ateliers de méditation à bord du Nooraya en Mer Rouge avec les dauphins sauvages du lagon de Sataya.
La rencontre avec les dauphins libres est une expérience unique et indicible, elle permet de se relier à son être profond, de révéler des aspects de soi et des émotions que le mental ne peut contacter.
Stage et retraite de méditation
J’ai la joie d’animer différents formats d’exploration de la conscience (avec de la méditation, des mouvements énergétiques, des bols chantants, des rituels de transformation, des explorations en nature etc.) en collaboration avec des collègues qui amènent leur propre talent.
